Pushpull daje bodziec dla wzrostu mięśni, a split niszczy włókna przez co rosną miesnie. Czyli lepszy jest bodziec czy niszczenie włókien ? Nie wiem czy to dobrze napisałem :p
Pushpull daje bodziec dla wzrostu mięśni, a split niszczy włókna przez co rosną miesnie. Czyli lepszy jest bodziec czy niszczenie włókien ? Nie wiem czy to dobrze napisałem :p Jak jesteś naturalem początkującym lub średniozaawansowany, to najlepiej stymulować, a nie niszczyć, jak bardziej zaawansowanym to możesz i niszczyć, albo stymulować. Jeśli [...]
qrwa fajnie niech w czopkach wali jak lubi extrymalne doznania,ja od dawna gryze bo tak mnie uczyli i tak mi zostalo i wcale nie jest taka zla ,a co do zlego smaku mety to ci powiem ze polska wcale nie jest taka nie do przelkniecia a przeciez jedna z lepszych aptek/legit na rynku,wiem ze to moze niewiele daje ale gryze i juz
[...] ćwiczeń niż do stosowanych w nich obciążeń. Zatem aby ustrzec się przed stagnacją trzeba zmieniać obciążenia i to jest priorytet. Wzrost mięśni związany ze wzrostem ich siły daje najbardziej trwałe efekty" Tu bym się nie zgodził: 1) Mało kto ćwiczy stale na tym samym ciężarze, zawsze stosujesz progre/regres a w miarę wzrostu mięśni dokładasz [...]
[...] na zmęczenie ? Zauwazmy to ze wielu początkujących kulturystów robi błędy w wykonywaniu cwiczen (nie mylic z planem treningowym) Robią to niedokładnie lub za szybko co nie daje oczekiwanego Efektu "pompy" tez popełniałem ten podstawowy bład lecz juz przestałem go popełniac widze nadal wielu nowicjuszów na siłowni jak go popełnia.. [...]
[...] kozaczka przez internet. a co do tego porownania z amatorem to sie zagłeb w poczatki treningów colemana. ja wiem o tym sporo i własnie od takiego treningu zaczynał, a jak widac daje to efekty. ale coz pewnie i tak sie myle w koncu trenuje tylko 14 lat i dostałem papiery instruktora przez przypadek. nie odpowiadam na dlasze gowniarskie prowokacje
[...] dziękuję za szybką odpowiedź. Czyli muszę jeszcze jeszcze nabyć 5000 hcg bo mam w sumie 20 000. Myślałem clomid polecieć standard Dzień 1: 300mg Dni 2-11: 100mg Dni 12-21: 50mg pierwsze 3 dni mozesz dać po 100 mg ewentualnie bo z tymi 300 to przesada,testowałem rózne warianty już.Tak więc nie ma co przesadzac.acard zawsze daje na cyklu.
no wlaśnie da sie podstawić do wzoru i wylcizyć ( przynajmiej statystycznie). a po co to pytanie? Znalazłem kilka konkretnych badań że wzrost siły i wagi na testo do 600 mg / tydz jest wzasadzie liniowy w stosunku do dawki. Znaczy że 2 razy większa dawka testosteronu daje 2 razy większy przyrost (wyliczone i wykazane).
no wlaśnie da sie podstawić do wzoru i wylcizyć ( przynajmiej statystycznie). a po co to pytanie? Znalazłem kilka konkretnych badań że wzrost siły i wagi na testo do 600 mg / tydz jest wzasadzie liniowy w stosunku do dawki. Znaczy że 2 razy większa dawka testosteronu daje 2 razy większy przyrost (wyliczone i wykazane). bzdura
Według mojej opinii taki spalacz może bezpośrednio dodać do efektu jakieś 5-10% w niesurowej ocenie. Jeśli weżmiemy pod uwagę ile procent w takim razie daje nam podstawa i fakt, że u większości ta podstawa jest dopracowana jedynie na jakieś 50% to to jaki spalacz dodamy przestaje być mocno istotne. Ten lepszy doda powiedzmy 8% z możliwych 10% ten [...]
Na sucho dawalem juz jakis czas (ok 6 miechów) i lipa pozniej wrzucilem l-karnityne i tez kupa. Tylko z rak sie troche spalilo. Najgorzej jest na brzuchu (bo reszta jest dobra) bo nie daje rady a wiec mysle ze chodz efka pomoze. Mysle ze jak juz mam brac to raz a dobrze (po co sie truc 10 razy dluzej?). Jesli sie mysle to mnie poprawcie.
[...] to może być nie najlepszy wybór,ponieważ kolarze i tak są szczupli,a obciążanie serca efedryną przy tak dużym upale jaki jest w lecie to nie najlepszy pomysł. kreatyna daje siłę to fakt,ale podnosi wagę ciała a zbędne kilogramy na rowerze to niepotrzebny balast oglądałem kiedyś program i w sportach wytrzymałościowych nie zalecali [...]
Jestem po pierwszym treningu na Carnotrix'ie. Wziąłem porcję 6 tab. i muszę przyznać, że jestem bardzo miło zaskoczony. Co prawda pobudzenia nie daje, bo taki ma cel, ale wyraźnie czuć zwiększoną wytrzymałość i sporą pompę mięśniową. Jak ktoś lubi szczypanie beta-alaniny, to na pewno się ucieszy ;). Ze swojej strony radzę tylko brać te 45-60min [...]
w planach dla początkujących uginanie ramienia z supinacją nadgarstka potem o kolano młotkowe chociaż ja osobiście mieszam co trening ale supinacje zawsze robie :) np. supinacja, potem uginanie ramienia ze sztangą, młotkowe, a na nastepnym treningu, sztanga, młotkowe, supinacja, a na innym daje o kolano itp :)
w sumie to nie musisz brac drugiej porcji storma... trorrent ma 3g krety, no x ma okolo 1g, a storm 5g co w sumie daje 9g krety W DT rano storm, przed treningiem no, po treningu torrent W DNT: rano storm i gra gitara
jezeli lipo nie zeszlo z reszta nadwagi uzyskana na nieprzemyslanym cyklu z gainerem teraz tez nie zejdzie jezeli drastycznie nie spadnie poziom tluszczu a i to gwarancji nie daje. taki gen i juz tak masz ze tam sie sadlo bedzie odkladac.jedyna opcja to chirurg i odsysanie ale czy to nie wroci to szczerze watpie.wiec gra nie warta swieczki.ja bym [...]
